Coaching
Creëer een ademende agenda
Bij twijfels over je werk
Onbeschaamd gebruik maken van je talent
Verminderen van stress &
Inzetten van veerkracht
Krijg je eigen roer weer stevig in handen
Coaching van Inzien is voor jou als je toe bent aan ontwikkeling met een nieuw kompas. Je wil graag krachtige keuzes gaan maken. En patronen doorbreken die je in de weg zitten. Je wilt minder stress. Minder ongezond perfectionisme. Minder schuldgevoel. En je wil meer zelfcompassie, maar dan wel met pit. Je wil jezelf kunnen en mogen zijn. Authenticiteit vind je belangrijk. Je wilt energie lekken opsporen en ze omzetten naar energiebronnen. Of een nieuwe bron aanboren. Je wil werk maken van je talenten en ambitie. En je wil vooral minder 'duwen en trekken' je bent op zoek naar een organische manier die bij jou past.
Daarbij zoek je een coach die niet om de dingen heen draait. En die zonodig liefdevol confronterend de vinger op de zere plek legt. Een coach die in staat is om met jou een duurzame leeromgeving te creëren waar je zelf mee voort kan na het traject. Je wilt geen tips & tricks maar verdieping, inspiratie en duurzame verandering.
Is het tijd om op onderzoek uit te gaan? En nieuwe stappen te zetten? Ben je bereid om te investeren in je eigen ontwikkeling? Maak dan een afspraak, kost je niks! :)
Hoe ziet een coachtraject eruit?
Duurzame verandering is waar ik voor sta
Duurzame verandering heeft tijd nodig. Zodat jij kan experimenteren met hoe je het wel wil. En de mogelijkheid hebt om de bijkomende moeite te ervaren en bij te sturen richting blijvend resultaat. Je zet mij in als facilitator voor persoonlijke groei. Waardoor je effectiever en sneller stappen zet naar de gewenste verandering.
Vanuit zelfkennis en authenticiteit stevig staan
Persoonlijke ontwikkeling door middel van 1-op-1 gesprekken, verdiepend, intensief en exclusief. Met oefening die op praktische wijze in je dagelijks leven toepasbaar zijn.
Samenwerking
Je krijgt feedback & feedforward op je voortgang. Zo vaak als wenselijk. Dat helpt je te reflecteren. Lig je op koers? Waar sta je? Welke acties onderneem je? Zijn dat de juiste acties? Dit helpt je om praktische stappen te zetten en te gaan DOEN.
Ben je er aan toe?
Je bent op zoek naar verdieping en volledig maatwerk. En/of je hebt zelf al veel ervaring in het begeleiden van anderen. Je zoekt een coach die voorbij de methodieken kijkt die jij al toepast en die je een spiegel voorhoudt.
Wil je vast beginnen?
Download deze kaart van ontwikkeling en onderzoek wat jij van de kaart alvast wil toepassen, waar je meer van wil, of wat je wil (gaan) accepteren. Klik op de afbeelding en sla de kaart op of print het uit.
Wanneer schakel je een coach in?
Geen idee, is het meest eerlijke antwoord. Die vraag kan alleen jij beantwoorden. Maar…er zijn wel signalen die je kunnen doen besluiten te stoppen met alleen aanmodderen.
- Je ervaart een blokkade. Het lukt je niet om verder te groeien of iets duurzaam op te lossen.
- Je merkt dat het lezen van boeken, opvolgen van tips of het volgen van een onlinetraining niet voldoende is om de verandering te bewerkstelligen die je graag wil.
- Je valt terug in een bepaald patroon waar je klaar mee bent. En je wil een doorbraak. Het liefst een duurzame.
- Je ervaart of voelt dat je ‘iets’ ruimte wil of moet geven maar je weet (nog) niet wat dat is. Het knaagt wel. En is het onderzoeken waard.
- Je wil vanuit je talenten en kwaliteiten verder groeien. Professioneel en persoonlijk. Maar hoe?
- Je wil graag minder stress en een meer ademende agenda. Maar hoe creëer je dat op een duurzame (blijvende) manier wat past bij JOUW omstandigheden?
Dit zijn voorbeelden. Voor ieder is het een persoonlijke overweging. Het is wel een feit dat het je minder tijd kost om het samen met een coach te doen. Je creëert als het ware een stroomversnelling en je zet sneller en concreter stappen in het werken aan. Het begint uiteindelijk bij het maken van de keuze, de commitment en de toestemming aan jezelf.
Eerlijk is eerlijk...
Mijn manier van coachen past niet bij iedereen. Het past vooral bij jou als:
- Je bereid bent tijd en aandacht te investeren in je persoonlijke groei. Inclusief tijd maken voor oefeningen, gesprekken, momenten voor reflectie, je ongemakkelijk voelen, 'de plek der moeite' durven te onderzoeken en te dealen met weerstand. En dat hoef je natuurlijk niet alleen te doen.
- Je bereid bent in actie te komen. En te experimenteren met ander gedrag. Je bent nieuwsgierig naar hoe het anders kan.
- Je bereid bent twijfel en onzekerheid onderdeel te laten zijn van jouw persoonlijke groei en je dat bespreekbaar durft te maken.
- Je bereid bent je zelfkennis te vergroten en je kan daarbij tegen een stootje.
- Je budget hebt om in jezelf te investeren. Dat kan ook via je werkgever zijn.
- Je niet op zoek bent naar een lichte vorm van coaching of een los gesprek, maar je toe bent aan verdieping en een duurzame verandering.
Ervaringen van degenen die je voor gingen
Mareille heeft mij geholpen om in een dynamische werkomgeving bij mezelf te kunnen blijven. Ze heeft een objectieve, neutrale blik en durft kritische vragen te stellen waardoor mijn ontwikkelproces een volgende 'laag' in kon gaan. Door situaties te bespreken met elkaar, leerde ik wat het van mij vroeg om mezelf staande te houden, reacties te vertragen en tegelijkertijd wél aangeven wat ik zag gebeuren en waar mijn behoefte lag. Mareille geeft inzicht en handvatten, laat mij op een andere manier naar situaties kijken en heeft ook begrip en oog voor mij als mens. Met haar humor en warmte waren de gesprekken altijd prettig. Dankjewel voor jouw bijdrage aan mijn ontwikkeling!
Nynke - Jeugd- en gezinsprofessional
Na een lang verwerkingstraject voor jeugdtrauma’s was ik op zoek naar iemand die mij kon helpen bij mijn zoektocht naar wie ik nu ben, waar sta ik. Het verleden heeft een plek en daar wilde ik niet meer in wroeten. Wel wilde ik heel duidelijk op zoek naar ‘wie ben ik in het hier en nu’. Waarom doe ik wat ik doe, wat wil ik echt, waar word ik blij van? Ik was bang geen coach te kunnen vinden die mij zou begrijpen in waar ik naar op zoek was zonder in mijn verleden te duiken.
Maar daar was Mareille! Vanaf het eerste moment een enorme klik! Een zeer veilige setting waarbij alles, ja echt alles, bespreekbaar was. No nonens, duidelijk, fijne humor en gelijkwaardig. De aanpak van Mareille heeft mij enorm geholpen bij mijn zoektocht naar wie ik ben, wat ik wil en wat ik kan. Er is meer rust, duidelijkheid en zelfvertrouwen. Ik durf mijzelf op de eerste plaats te zetten. Dankbaar voor dit bijzondere contact!
Anja
Mareille heeft mij geholpen om in tijden van Corona door te zetten en de juiste keuzes te maken met betrekking tot mijn carriere. Ze heeft me een hoop motivatie gegeven en mij geholpen om weer nieuwe energie te krijgen.
Mareille heeft een fijne aanpak en ik vond het ook erg prettig dat zij haar methode aanpast aan de persoon, waardoor de sessies goed bij mij pasten. Door het spontane en vriendelijke karakter van Mareille voelde ik me direct op mijn gemak.
Dankjewel Mareille, voor de handvatten en dosis motivatie!
Esther - Senior Sales Manager
Zoekende naar een coach die moeilijke punten terug durft te geven, eerlijk is, door een masker heen kan prikken maar het toch mijn eigen proces te laten zijn, is wat ik bij Marielle heb gevonden. Te allen tijde zelf aan het roer blijven staan maar wel geprikkeld worden om kritisch na te denken en daarin meegenomen worden om soms op andere wijzen te kunnen kijken, denken en voelen. Niets daarvan is opgelegd of een trucje, het is aan jezelf om te ervaren wat het beste bij jou past. Een flinke dosis humor heeft daar ontzettend goed bij geholpen!
Annemiek - jeugdprofessional
Ik had veel stress klachten en een kort lontje. Ik zat tegen een burn-out aan. Door de gesprekken met Mareille geef ik meer ruimte aan mijzelf en gun ik mij meer vrijheid en vrije tijd dan toen we het coach traject startte. Ik ben milder naar mijzelf toe en leg meer verantwoordelijkheid daar waar hij moet liggen. En dat is dus niet altijd bij mij.
Mareille is een prettige gesprekspartner. Ze stelt de juiste vragen en snijd de onderwerpen aan die er toe doen. Waar de pijn zit. Ze is persoonlijk en warm maar draait er niet omheen. Ik heb veel beter zicht gekregen op wat ik anders wil doen en ik heb de tools om het anders te doen.
Ondernemer - Italie
Doordat ik mijzelf altijd heb neergezet als een hele "stoere" die vind dat men niet zo moet zeuren was alleen al het traject aangaan met Mareille een hele stap maar tijdens het intakegesprek was mij al snel duidelijk dat ze een goede voor mij zou zijn; haar humor, directheid en openheid voelde al gelijk fijn aan.
Mareille heeft mij geholpen mij te laten zien waar mijn kracht ligt en hoe ik dat kan inzetten. Dat emoties niet altijd een zwakte hoeft te zijn en jezelf groot houden niet altijd een kracht is.
In de samenwerking is Mareille niet bang om te confronteren maar ze heeft mij altijd het gevoel gegeven dat ik de regie in handen bleef houden. Ze heeft mij de handvatten gegeven die ik op dit moment nodig heb om zelf een nieuw traject aan te gaan.
Dank je wel voor de inzichten, je warmte en de handvatten.
Karen - onderwijs
Bij het intakegesprek werd al gelijk helder dat het coach traject inderdaad een mooie aanvulling voor mij zou zijn. Mareille is heel doortastend en kon mijn hulpvraag direct concreet maken/onder woorden brengen waarnaast zij meteen aangaf welke rol zij daar wel én welke niet in kon spelen. Duidelijk en eerlijk, wat een verademing!
Mareille luisterde echt naar mijn behoeften en vroeg daar ook actief naar gedurende het hele traject. Op die manier wordt het traject heel persoonlijk en op maat waardoor het uiteindelijke effect veel groter is. Daarnaast creëert Mareille een hele fijne sfeer met een goede dosis humor waardoor je álle onderwerpen kunt aansnijden maar het gesprek toch luchtig blijft.
Doordat Mareille verschillende coachmethoden afwisselt wordt het traject heel dynamisch. Ze geeft veel stof tot nadenken maar laat je zeker niet ‘zwemmen’, geeft voorbeelden vanuit haar eigen persoonlijke ervaringen, laat je nadenken maar ook in actie komen, en pretendeert niet alle wijsheid in pacht te hebben. Persoonlijke ontwikkeling is een continu proces.
Waar ik het meest van gecharmeerd was is het feit dat we tijdens het hele traject ‘groot’ hebben gedacht ‘wat is mijn grote toekomstige doel?’ maar dat wel hebben teruggebracht naar een ‘klein’ begin ‘hoe ga ik vandaag van start?’ Geweldig! Dat had ik heel hard nodig, praktische handvatten én kleine overzichtelijke stapjes waar ik graag aan wilde beginnen.
Inmiddels heb ik al echt meer flow in mij leven en probeer ik ook meer tijd voor mijzelf te maken. Ik maak nu al meer bewust keuzes die voor mij ‘licht’ voelen!
Jantine - Hersen stichting
Waarom ik mijzelf begeleidingskundige mag noemen.
Sinds 2000 begeleid ik mensen. Kinderen en hun ouders en later de professionals die hen begeleiden. Van huis uit ben ik pedagoog en ken ik de diverse methodieken om een ander te faciliteren in persoonlijke groei. Ook (of juist) als dat moeilijk gaat. Ik ben altijd blijven leren omdat het begeleiden van mensen, in mijn optiek, van de begeleider vraagt 'de zaag scherp te houden'. Mijn ongeremde nieuwsgierigheid en gedrevenheid leidde mij naar de opleiding Begeleidingskunde. Een twee en een half jarige masteropleiding. Daar heb ik mijn kennis, ervaring en professionele identiteit verder kunnen ontwikkelen tot register coach, supervisor en organisatiebegeleider. Samenvattend tot begeleidingskundige (MA).
Waarom een coach traject?
Kan ik niet gewoon een los gesprek krijgen?
Ik werk alleen met coach trajecten. Zodat verandering de tijd krijgt. En jij kan experimenteren met ander gedrag. Waarbij je ongemak, weerstand en twijfels tegen komt en we samen kijken hoe je daar mee om wil gaan. Op weg naar dat wat je graag wilt bereiken. Zo leer je geen trucjes aan of volg je tips op maar krijgt verandering de ruimte. En vorm je je eigen duurzame kompas.
Tussen de gesprekken door hebben we contact. Via mail of what's app. En vertel je me waar je staat. Daar ontvang je feedback op waar je verder mee kan. Zo blijf je eigenaar van je eigen proces. .
Soms is een traject (nog) te groot. En wil je het weer even op een rijtje krijgen of je hart luchten. In dat geval kan van een zen wandeling uitkomst bieden.